So với cao huyết áp, huyết áp thấp không nguy hiểm và cũng không phổ biến bằng nhưng huyết áp thấp thường dẫn đến những hiện tượng như hoa mắt chóng mặt, ở mức độ nặng và khiến thai phụ bị ngã, gây nên chấn thương cho bản thân và thai nhi.
Nguyên nhân
Bệnh huyết áp thấp thường hay gặp ở những người ốm yếu, thiếu
máu, kém ăn, mắc bệnh nhiễm trùng cấp tính … yếu tố di truyền.
Suy giảm hoạt động của tuyến giáp làm cơ thể bị thiếu hụt lượng
hormone giáp, gây ra chứng huyết áp thấp, kèm hoa mắt, chống mặt, rụng tóc.
Nếu hàm lượng đường giảm xuống dưới 2.5 mmol/l có cảm giác mệt
mỏi, run rẩy và vã mồ hôi.
Tình trạng thiếu máu có lượng hemoglobin thấp dưới 9g.dl
máu, gây hiện tượng choáng váng, hoa mắt, chóng mặt.
Nếu nhịp tim đập chậm dưới 60 nhịp trên phút, sẽ không đủ lượng
máy và oxy lưu thông trong cơ thể. Đây là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh
huyết áp thấp stress và di truyền cũng là những nguyên nhân thường gặp dẫn đến
huyết áp thấp.
Sự tự điều chỉnh của hệ thần kinh tự động trong cơ thể lém
cũng dẫn đến tình trạng tụt huyết áp.
Dấu hiệu cảnh báo huyết áp thấp
Phần lớn những trường hợp huyết áp thấp mãn tĩnh và người bệnh
đã quen và thích nghi với mức huyết áp thấp này sẽ không có dấu hiệu gì rõ rệt
hoặc cũng không biết mình bị huyết áp thấp.
Những triệu chứng của bệnh huyết áp thấp có thể xuất hiện
thường xuyên hoặc đột xuất bất kỳ tùy thuộc vào nguyên nhân hay gặp khi bị bệnh
nhiễm trùng, bị stress, ăn kém…
Cảm giác mệt mỏi, mệt lả và rất muốn được nghỉ ngơi
Hoa mắt chóng mặt
Có cảm giác buồn nôn
Khó tập trung, dễ nổi cấu
Da nhăn và khô, kèm theo rụng tóc
Vã mồ hôi nhưng vẫn cảm thấy lạnh
Thở dốc, nhất là sau khi làm việc nặng nhọc…
Yếu tố nguy cơ
Khi bệnh nhân bị hạ huyết áp nhiều lần, hệ thống thần kinh bị
suy giảm chức năng, cơ thể không tự điều chỉnh kịp để cung cấp lượng dinh dưỡng
và oxy cho những cơ quan quan trọng như não, tim, thận gây tổn thương các cơ
quan này.
Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh huyết áp thấp có thể
dẫn đến tình trạng đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, suy thận… thậm chí nguy hiểm
đến tính mạng. Nhiều trường hợp huyết áp thấp dẫn đến tai biến mạch máu não,
trong đó phần lớn là nhồi máu não, tỷ lệ này chiếm khoảng 30%.
Ngoài ra người bị tụt huyết áp cấp tính có thể gây sốc đặc
biệt nguy hiểm đến tính mạng trong những trường hợp đang lái xe, làm việc trên
tầng cao… Nếu huyết áp thấp kéo dài còn làm cho cơ quan thận, gan, tim, phổi
suy yếu nhanh chóng.
Khắc phục
Cần khắc phục những nguyên nhân nếu được và tập tăng cường sức
chịu đựng và thích nghi của cơ thể bằng cách:
Luyện tập thể dục thể thao đều đặn, phù hợp với sức khỏe, độ
tuổi, tình trạng bệnh lý cũng như điều kiện, hoàn cảnh thời gian của mình. Nên
tập trung bình 30-45 phút mỗi ngày.
Ăn đầy đủ những bữa chính, nhất là bữa sáng vì nó rất quan
trọng với chúng ta, những bữa chính cần ăn đủ no với những thực phẩm tốt cho
tim mạch như ngũ cốc, đậu, cá, dầu thực vật, rau củ và những loại trái cây, nước
ép lên thêm một chút muối. Có thể ăn hơi mặn hơn người bình thường một chút.
Các thực phẩm giàu chất sắt bổ máu là: thịt, cá, gan, huyết,
trứng, đậu đỏ nên ăn cùng với những thực phẩm giàu vitamin C như rau sống, trái
cây tươi để tăng hấp thu chất sắt.
Tag :
benh-huyet-ap,
suc-khoe-gia-dinh
Bình Luận