Huyết áp thấp thường được hiểu sai về sự nguy hiểm của nó. Tuy nhiên huyết áp thấp có thể gây ra nhiều biến chứng, khiến hệ thống thần kinh bị suy giảm chức năng, các cơ quan não, tim, thận thiếu oxy và chất dinh dưỡng từ cơ thể không kịp tự điều chỉnh khiến cho các bộ phận này bị tổn thương.
Mức độ nguy hiểm của huyết áp thấp
- Huyết áp thấp thường gây ra hiện tượng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn... tuỳ theo mức độ nặng nhẹ khác nhau mà sự ảnh hưởng lên sức khoẻ khác nhau, nếu nặng quá có thể bị ngất và dẫn đến tai biến mạch máu não.
- Huyết áp hạ xuống đột ngột do ngâm mình trong nước quá lâu sẽ gây ra tắc mạch máu não.
- Huyết áp thấp là một trong những nguyên nhân của chứng mất trí nhớ. Huyết áp tâm trương dưới 70 mmHg thì khả năng bị mất trí nhớ rất cao. Đặc biệt hơn là, huyết áp giảm 10mmHg thì có nguy cơ mất trí tăng 20%. Và những người có mức huyết áp thấp kéo dài liên tục trong vòng hai năm thì sẽ có khả năng bị mất trí nhớ cao gấp hai lần.
- Huyết áp thấp ở người già còn có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm như xơ cứng động mạch, đau tim, tắc mạch máu não, thiếu máu não.
- Nếu huyết áp hạ nhanh cũng sẽ khiến tim đập nhanh hơn, khó thở, gây choáng và ngất. Người tụt huyết áp cấp có thể bị sốc. Nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra những tai biến như đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, liệt người, suy thận… thậm chí tử vong.
Huyết áp thấp cũng có thể gây tử vong
Nếu tình trạng huyết áp thấp không được điều trị sớm thì các cơ quan như tim, gan, phổi sẽ suy yếu. Nhiều trường hợp tụt huyết áp có thể dẫn tới tai biến mạch máu não, đặc biệt là nhồi máu não. 10 - 15% bệnh nhân huyết áp thấp bị tai biến mạch máu não. 30% số người bị huyết áp thấp dẫn tới nhồi máu não. 20% số còn lại bị nhồi máu cơ tim. Những tai biến trên chính là nguy cơ của các ca tử vong.
Những bệnh nhân nếu làm những công việc như lái xe, vận hành máy móc, làm việc trên cao cần hết sức chú ý, khi tụt huyết áp có thể gặp những tai nạn do không kiểm soát được bản thân. Các trường hợp ngất xỉu đột ngột có thể gây ra tai nạn hoặc nặng hơn nữa là tử vong.
Kiểm soát huyết áp thấp
- Nếu muốn hạn chế mức độ nguy hiểm của huyết áp thấp thì không cách nào khác là tuân thủ chế độ điều trị của bác sĩ đồng thời điều chỉnh lại lối sống cùng chế độ ăn uống phù hợp.
- Người bệnh nên dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, tránh tình trạng bỏ bữa, vì nhịn đói sẽ gây tụt huyết áp do hạ đường huyết.
- Ăn đủ chất chủ yếu nên bổ sung các loại hạt toàn phần, rau quả, thịt nạc, hạn chế bột và đường. Nên ăn mặn hơn người bình thường.
- Tập thể dục nhẹ nhàng và đều đặn như đi bộ, Yoga.
- Ngủ đủ giấc, tránh làm việc căng thẳng.
- Nếu huyết áp tụt đột ngột thì có thể dùng ngay một tách cà phê, trà đường nóng, trà gừng để kéo huyết áp lên lại.
- Kiểm tra huyết áp tại nhà thường xuyên bằng máy đo huyết áp, nên khám định kỳ để có hướng điều trị bệnh.
Bình Luận