Cao huyết áp là một căn bệnh phổ biến trong cộng đồng và tăng theo độ tuổi con người. Và căn bệnh này không phải là chuyện bình thường như nhiều người vẫn nghĩ là già thì bệnh.
Vì sao phải quan tâm đến bệnh huyết áp cao của cha mẹ
Một số thống kê cho biết tuổi thọ của cha mẹ có thể giảm 15
năm nếu mắc bệnh cao huyết áp trước 40 tuổi, cao huyết áp được mạnh danh là kẻ
giết người thầm lặng.
Theo con số thống kê, có đến 22% tỉ lệ dân số bị huyết áp
cao và phần lớn không biết vì bệnh thường không có dấu hiệu hiệu triệu chứng rõ
ràng.
Huyết áp cao chỉ được phát hiện khi đã gây những tai biến
nghiêm trọng như hôn mê, dị chứng liệt nữa người, suy tim, thiếu máu cơ tim,
suy thận… có thể gây tử vong.
Điều trị cao huyết áp ở người cao tuổi
Những cách hữu hiệu nhất để người già đối phó với bệnh cao
huyết áp là thay đổi lối sống, giảm ăn muối, kiêng rượu, thuốc lá và chất kích
thích, vận động vừa phải… Ngoài ra thì bệnh nhân có thể sử dụng một số bài thuốc
cổ truyền để hạ huyết áp.
Tăng huyết áp là một bệnh mạn tính, biểu hiện chính là tăng
áp lực động mạch, gây ra những biến chứng ở nhiều cơ quan như tim mạch, não, thận
và mắt. Có 2 loại cao huyết áp, loại nguyên phát chiếm khoảng 90% gặp hầu hết ở
lứa tuổi trung niên và tuổi già do những thay đổi cơ chế gây co giãn mạch. Tăng
huyết áp thứ phát thường gặp ở người trẻ và trẻ em do những bệnh như thận, nội
tiết. Còn đối với người cao tuổi hẹp động mạch thận là nguyên nhân chủ yếu gây
tăng huyết áp thứ phát.
Những yếu tố có nguy cơ gây bệnh bao gồm:
Tuổi tác: ở lứa tuổi 60 trở lên thì tỉ lệ tăng huyết áp là
1/3
Yếu tố xã hội: tỷ lệ mắc bệnh ở thành thị cao hơn nông thôn
do nhịp sống căng thẳng, khẩn trương.
Béo phì: trọng lượng cơ thể vượt quá mức cho phép
Nghiện rượu và thuốc lá
Ăn mặn: lượng muối quá 5g/ngày
Rối loạn lipid máu và tiểu đường
Để điều trị, người bệnh cần phải có chế độ ăn giảm cân nếu
thừa cân, ăn ít muối, bỏ thuốc lá, hạn chế rượu và những chất kích thích, năng
vận động thể lực như đi bộ, bơi, tập dưỡng sinh, thái cực quyền… Nên sử dụng nước
uống có tác dụng hạ huyết áp, an thận, lợi tiểu như hoa hòe, chè sen vông, chè
thanh nhiệt… Chế độ sinh hoạt, làm việc và nghỉ ngơi phải hợp lý, đảm bảo giấc
ngủ đầy đủ. Hạn chế dùng thuốc ngủ nến không cần thiết.
Tag :
benh-huyet-ap,
suc-khoe-gia-dinh
Bình Luận