Khi mắc bệnh cao huyết áp chúng ta cần phải kết hợp biện pháp chữa bệnh cũng như phòng bệnh hiệu quả để kiểm soát được chỉ số huyết áp.
Phương pháp chữa bệnh huyết áp cao
Có hai cách chữa bệnh huyết áp cao đó là sử dụng thuốc và không dùng thuốc
Phương pháp không sử dụng thuốc hay còn gọi là thay đổi lối sống. Đây cũng được xem là biện pháp phòng ngừa bệnh huyết áp cao tốt nhất:
Không hút thuốc lá
Không uống rượu bia
Giữ cân nặng chuẩn
Rèn luyện thể lực mức độ trung bình: mỗi ngày 30 – 45 phút, tuần 180 phút như đi bộ, đi xe đạp nhanh, chay, chơi bóng bàn…
Giữ tinh thần luôn vui vẻ, bình thản, lành mạnh.
Ăn thanh tịnh: ăn nhạt, nhiều rau, ăn đủ lượng kali, ăn nhiều cá, ăn ít mỡ động vật. Ngoài ra, sử dụng thêm một số thực phẩm bổ sung, thực phẩm chức năng có nguồn gốc thiên nhiên chuyên biệt cho người cao huyết áp.
Phương pháp sử dụng thuốc
Hiện nay có khoảng 300 loại thuốc chữa cao huyết áp khác nhau và bác sĩ điều trị sẽ căn cứ tình trạng bệnh cụ thể mà lựa chọn thuốc phù hợp nhất cho từng người. Người bệnh không nên ỷ lại vào thuốc mà xem nhẹ hiệu quả thay đổi lối sống, cũng như không nên tự ý ngưng thuốc trong quá trình điều trị bệnh.
Biện pháp không dùng thuốc là cách thức chữa trị đầu tiêu nếu chưa đạt hiệu quả vẫn là biện pháp hỗ trợ song hành với cách chữa bằng thuốc. Cho dù áp dụng biện pháp nào thì mục tiêu cuối cùng vẫn là phải ổn định được chỉ số huyết áp ở mức an toàn.
Những nhóm thuốc uống thường dùng
Thuốc ức chế men chuyển angiotensin (ACE inhibitors): Captopril, Enalapril, Perindopril, Quinapril, Lisinopril, Trandolapril, Ramipril…
Thuốc ức chế thụ thể giao cảm bêta (Beta-Blockers): Atenolol, Metoprolol, Propanolol, Bisoprolol, Carvedilol, Nebivolol, Sotalol…
Thuốc đối kháng calci (Calcium Antagonists): Amlodipine, Nifedipine, Ditiazem, Felodipine, Lacidipine, Nicardipine, Lercanidipine…
Thuốc ức chế thụ thể angiotensin II: Losartan, Telmisartan, Irbesartan, Candesartan, Valsartan…
Thuốc lợi tiểu nhóm thiazide: Hydrochlorothiazide, Indapamide...thường được dùng phối hợp với các nhóm thuốc huyết áp khác.
Đặc điểm chung của những thuốc điều trị huyết áp là có nhiều tác dụng phụ như: hạ huyết áp tư thế, tăng men gan, suy thận, rối loạn chuyển hóa, rối loạn tiêu hóa… Vì có quá nhiều tác dụng phụ và viêck điều trị phải lâu dài nên liều lượng sử dụng cần phải chú ý.
Nguyên tắc khi điều trị bằng thuốc luôn là phối hợp hai hay nhiều nhóm thuốc với liều từ thấp đến cao chứ không nên tăng liều với một nhóm thuốc. Những thuốc dùng phối hợp với nhau phải đảm bảo khác nhóm điều trị.
Bệnh huyết áp cao có chữa khỏi được không
Không có khái niệm khỏi bệnh huyết áp cao. Chỉ có khái niệm đã khống chế được tăng huyết áp trừ phi tăng huyết áp thứ phát như tăng huyết áp do hẹp động mạch thận, nong được động mạch hẹp thì hết tăng huyết áp.
Việc điều trị đòi hỏi phải kéo dài , liên tục, kết hợp dùng thuốc và thay đổi lối sống. Khi chỉ số huyết áp nhỏ hơn 140/90 mm Hg thì gọi là điều trị ổn, lúc này mối nguy hiểm đã giảm nhiều. Ngưỡng này cao thấp tùy bệnh kèm theo cụ thể, ví dụ đái tháo đường và bệnh thận giai đoạn cuối thì ngưỡng ai toàn là <130/80 mm Hg.
Không nên chủ quan với bệnh huyết áp cao. Đừng nghĩ rằng đã điều trị đạt đến huyết áp mục tiêu, không phải dùng thuốc là đã khỏi bệnh hoàn toàn. Cần theo logic chặt chẽ tình trạng bệnh, ăn uống kiêng khem, tập luyện đúng cách cũng có nghĩa là bạn đang tiếp tục điều trị bệnh huyết áp cao.
Tag :
benh-huyet-ap,
suc-khoe-gia-dinh
Bình Luận