Bệnh cao huyết áp, huyết áp thấp đang trở nên phổ biến là nguyên nhân chính dẫn đến tử vong, tàn phế do biến chứng về tim, não, mạch máu… Do đó ngoài việc khám định kì thì chúng ta cần phải có máy đo huyết áp tại nhà để kiểm soát tăng hoặc giảm huyết áp bất ngờ, phòng tránh những nguy cơ tai biến xảy ra.
Tại sao chúng ta phải theo dõi huyết áp tại nhà
Đo huyết áp là cách tự kiểm soát huyết áp của bản thân đặc
biệt đối với những người có tiền sử bệnh huyết áp hay người già có nguy cơ mắc
bệnh tăng huyết áp… Vậy nên ngoài việc tái khám định kì thì cần phải đo huyết
áp tại nhà để kiểm soát sự tăng giảm, phòng tránh những nguy cơ tai biến do huyết
áp gây ra … Từ việc sử dụng máy đo huyết áp tại nhà bạn điều chỉnh chế độ ăn uống,
sinh hoạt hợp lý, tốt cho sức khỏe bản thân và những người thân yêu.
Ngoài ra thường có hai hiện tượng đặc trưng khi đo huyết áp
là tăng huyết áp áo choàng trắng và tăng huyết áp giấu mặt.
Tăng huyết áp áo choàng trắng là một hiện tượng của người bệnh
tăng khi đo ở bệnh viện nhưng thấp tại nhà.
Tăng huyết áp giấu mặt lại là trường hợp đo ở các cơ sở y
thì bình thường nhưng về nhà thì lại tăng cao. Đối với trường hợp này máy đo
huyết áp tại nhà sẽ giúp cho người bệnh cũng như bác sĩ có đầy đủ thông tin hơn
về huyết áp của người bệnh.
Về mặt tâm lý, khi kiểm tra sức khỏe thường xuyên tại nhà bạn
sẽ không cảm thấy lo lắng vì áp lực bệnh tật. Thậm chí còn có động lực hơn để
kiểm soát huyết áp của bạn với một chế độ an uống được cải thiện, hoạt động thể
chất và sử dụng thuốc thích hợp.
Những điều cần lưu ý
Tư thế đo: Bệnh nhân phải chọn tư thế ngoài thoải mái trước
khi đo, thư giãn 5-10 phút trước khi đo.
Không ăn uống nói chuyện trong khi đo để tránh kết quả không
chính xác
Vi trí đo huyết áp: Với máy đo huyết áp điện tử, có thể đo
huyết áp ở bắp tay, cổ tay miễn là vị trí quấn vòng bít phải ngang với tim. Nếu
đo ở bắp tay có thể đặt cánh tay nằm ngửa trên mặt bàn với mép vòng bít cách nếp
khuỷu tay khoảng 2cm. Nếu đo ở cổ tay thường phải gập cánh tay 1 góc khoảng 45
độ để cổ tay ngang với tim.
Nên đo huyết áp ngày hai lần, buổi sáng trước khi uống thuốc
và buổi chiều sau bữa ăn khoảng 1 giờ. Ghi tất cả kết quả với ngày và giờ đo
vào sổ để bác sĩ tiện việc đánh giá trong lần tái khám, hiện nay có một số máy
đo có sẵn bộ nhớ lưu kết quả.
Đối với những trường hợp đo nhiều lần mà kết quả quá cao,
quá thấp hoặc không trùng khớp với những chẩn trị bệnh trước đó: cần đến gặp
ngay bác sĩ chuyên khoa để có biện pháp điều trị phù hợp.
Đừng quên là kết quả rất dễ sai lệch nếu máy đo sắp hết pin,
nếu cẩn thận nên thay pim mới và đo lại huyết áp.
Tag :
benh-huyet-ap
Bình Luận