Bên cạnh sử dụng thuốc mỗi ngày, bệnh nhân bị huyết áp có thể áp dụng những công thức sau đây để hỗ trợ cho quá trình điều trị bệnh.
Bí quyết dành cho người mắc bệnh huyết áp cao
Siro việt quất
Trong siro việt quất có hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, giúp đẩy
lùi bệnh huyết áp, tim mạch, tiểu đường, giảm mỡ máu và hiện tượng lão hóa của
tế bào cơ thể.
Cách làm: cho việt quất vào nồi, đun sôi, sau lọc lấy nước,
pha nước lấy được với mật ong, uống ấm, hoặc đổ vào lọ thủy tinh để tủ lạnh
dùng dần.
Sinh tố dưa hấu
Những nhà nghiên cứu đã phát hiện rằng dưa hấu là một thần
dược tự nhiên tốt cho bệnh nhân cao huyết áp. Bởi trong dưa hấu có chứa hàm lượng
axit amin L citrulin dồi dào giúp điều chỉnh huyết áp ổn định hơn. Hơn nữa dưa
hấu có nhiều vitamin, chất chống oxy hóa.
Nên ăn dưa hấu hoặc sinh tố dưa hấu thường xuyên.
Xem thêm: Tư vấn cách lựa chọn máy đo huyết áp loại nào tốt
Táo gai
Trong táo gai có chứa nhiều flavonoid dồi dào rất có lợi cho
sức khỏe, điều chỉnh quá trình trao đổi chất, chữa bệnh tim mạch, giảm tình trạng
huyết áp, ổn định nhịp tim.
Cách thực hiện: trộn bột quế và bột táo gai, cho thêm mật
ong, bột ca cao trộn đều thành hỗn hợp.
Cho vào lò nướng khô, sử dụng dần mỗi
ngày với nước ấm.
Trên đây là một số những bí quyết giúp việc hỗ trợ điều trị
bệnh cao huyết áp an toàn và hiệu quả, không cần phải sử dụng thuốc, hi vọng những
thông tin này có thể giúp ích cho mọi người. Với một chế độ dinh dưỡng hợp lý,
tập luyện khoa học kết hợp với sử dụng công thức trên thì bạn sẽ kiểm soát được
bệnh của mình.
Tag :
benh-huyet-ap,
suc-khoe-gia-dinh
Bình Luận