Tình trạng huyết áp bị ảnh hưởng từ nhưng yếu tố như tâm lý. Do đó để duy trì được huyết áp ở mức an toàn thì nên giúp tình trạng huyết áp cao bạn cần phải cân bằng tâm lý.
Như chúng ta biết xã hội hiện đại, tính cạnh tranh ngày càng kịch liệt, con người thường dễ rơi vào tình trạng căng thẳng và lo lắng. Sau khi bị tăng huyết áp, cứ phải uống thuốc liên miên cũng khiến mọi người rơi vào tình trạng lo lắng muội phiền, bị quan và thất vọng.
Những yếu tố này, sẽ dẫn đến những dao động huyết áp cho người bệnh tăng huyết áp, thậm chí gây bội nhiễm tim, mạch máu não, điều này không hề tốt.
>>>> Tư vấn cách lựa chọn máy đo huyết áp cơ loại nào tốt trên thị trường hiện nay
Mọi người cần nhận thức rõ ràng, tăng huyết áp phải uống thuốc lâu dài, nhưng chỉ cần kiên trì điều trị hợp lý và hiệu quả thì có thể khống chế được huyết áp và giảm được các loại bộ nhiễm nghiêm trọng. Bệnh nhân cần có lòng tin, khám sức khỏe định kì và phối hợp điều trị. Bên cạnh đó, trong cuộc sống sinh hoạt và làm việc hằng ngày cần cân bằng tâm lý, tránh thù tạc bố lửa, tránh buồn vui quá mức, nghỉ ngời thư giãn tận hưởng hạnh phúc gia đình. Cố gắng xử lý, giải quyết những mối quan hệ êm đẹp, tránh căng thẳng, khó chịu và luôn luôn mệt mỏi.
Đối với những người bị huyết áp cao nên bồi dưỡng sở thích cá nhân, rèn luyện sức khỏe tham gia các hoạt động vui chơi, thường ngoạn, chơi cây cảnh, nghe nhạc, luyện thư pháp... Có điều kiện đi du lịch, dự các hoạt động vui chơi tập thể để giải tỏa căng thẳng mệt nhọc, giảm bớt những áp lực trong cuộc sống...
Tag :
benh-huyet-ap,
suc-khoe-gia-dinh
Bình Luận