Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại máy đo huyết áp điện tử và máy cơ dành cho chúng ta có thể tự đo tại nhà. Đối với máy đo huyết áp cơ thì người bệnh cần phải nắm vững những kỹ thuật đo thực hiện. Để thuận tiện cũng như tiện đụng đơn giản nhất thì nên dùng máy đo huyết áp điện tử cổ tay hoặc bắp tay.
Để đo huyết áp được chính xác thì cần phải đảm bảo máy đo có
chất lượng tốt. Khi mua nên so sánh kết quả đo từ huyết áp kế điện tử với huyết
áp kế đồng hồ hoặc huyết áp kế thủy ngân xem có tương đương hay không. Trong thời
gian sử dụng cần phải kiểm tra pin định kỳ, không làm rơi máy hoặc va đập mạnh,
không làm ướt máy. Nếu không dùng trong thời gian dài thì phải tháo pin ra và bảo
quản nơi khô ráo.
>> Hướng dẫn sử dụng máy đo huyết áp bắp tay Boso tạ nhà
Chỉ số huyết áp bao nhiêu thì được gọi là bình thường
Chỉ số huyết áp phụ thhuộc vào áp lực bơm máu của tim, sức
co dãn của thành mạch máu và lượng máu trong cơ thể. Trị số huyết áp thường dao
động từ 90/50 – 139/89 mmHg và thay đổi thường xuyên tùy theo những trạng thái
thời gian, hoạt động thể lực và cảm xúc.
Những điều cần làm trước khi đo
Trước khi đo huyết áp không nên uống cà phê, trà quá đậm hoặc
hút thuốc lá. Mỗi người nên có một cuốn sổ nhỏ ghi lại ngày giờ và kết quả đo.
Không nên đo quá nhiều lần trong ngày khi không cần thiết.
Có thể đo vào sáng hoặc tối tùy thuộc vào đặc điểm huyết áp ở từng người.
Tư thế đo
Có thể đo lúc nằm hoặc ngồi, nên nghĩ ít nhất 5 phút trước
khi bắt đầu đo. Nếu đo ngồi thì lưng phải thẳng, hai chân để trên sàn nhà, tay
đặt ngang tim. Trong khi đo không được nói chuyện. Đo huyết áp tư thế đứng, thường
áp dụng trong một số trường hợp nghi ngờ có hạ huyết áp tư thế.
Túi hơi phải có kích thước phù hợp. Túi hới đặt ở mặt trước
của cánh tay và sao cho ống nghe nằm
ngay trên động mạch cánh tay, cách xa túi hơi càng tốt. Nếu ngồi đo thì nên để
khuỷu tay thẳng tốt nhất là đặt một chiếc gối nhỏ dưới khuỷu tay. Trong lúc đo,
tay cần phải được thả lỏng hoàn toàn không được gồng hay nâng lên hạ xuống. Nếu
máy đo báo lỗi hay chỉ số huyết áp bị nghi ngờ không chính xác thì nên đo lại
sau 15 phút .
Với những trường hợp sau thì nên đến gặp bác sĩ ngay chứ
không tự uống thuốc hay ngồi chờ đến đúng ngày hẹn tái khám:
Kết quả đo không phù hợp với các triệu chứng hiện có. Chẳng
hạn như bệnh nhân chóng mặt, nhức đầu, buồn nôn nhưng kết quả vẫn bình thường.
Kết quả đo quá cao hoặc quá thấp
Với những người đang mắc bệnh huyết áp thì không nên tự uống
hoặc ngừng thuốc mà không đi tái khám trong thời gian dài ngay cả khi kết quả
cho thấy huyết áp ổn định.
Hướng dẫn cách đo huyết áp
Có thể đo huyết áp khi nằm hoặc ngồi nhưng không nên hoạt động
mạnh trước khi đo, không nên căng thẳng trong khi đo.
Theo nghiên cứu, vị trí đo giữa hai cánh tay là không ảnh hưởng
đến kết quả, nhưng để nhất quán chỉ nên đo cố định 1 tay.
Vòng bít phải thích hợp với từng người đo, mép dưới bao quấn
trên khuỷu tay 3cm và quấn vừa khít, làm sao khi quấn vòng bít chỉ lách nhẹ
ngón út và được vòng bít là được.
Trước khi đo phải xác định được vị trí động mạch cánh tay để
đặt mặt ống nghe
Khi bơm hơi, bơm nhanh và khi mất mạch phải bơm thêm 30 mmHg
nữa, khi xả tốc độ 3 mmHg trên giây.
Vị trí đồng hô hoặc cột thủy ngân không được quá mắt người
đo 92cm và mắt phải nhìn thẳng vào cột thuy ngân, đồng thời không được làm tròn
số, con số huyết áp sẽ là con số gần mức kim đồng hồ hoặc gần mức cột thủy ngân
nhất.
Tag :
may-do-huyet-ap
Bình Luận